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如何緩解“開學綜合徵”?專家來支招

暑假結束,各地各類中小學校、托幼機構陸續開學。但不少家長髮現,開學後孩子出現食慾不振,心慌不想上課,晚上“翻烙餅”睡不着,情緒上悶悶不樂、焦慮或者容易因小事發脾氣,身體上出現肚子疼、頭疼等一系列生理、心理和行為上的不適表現。專家提醒,這是“開學綜合徵”的表現。那麼,如何才能緩解這些不適症狀,讓孩子儘快恢復到有規律的生活學習狀態呢?

編輯: 洪孟晨 返回菜烏集運菜烏集運
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